Dr. Ceylan Ergül
Psikiyatri Uzmanı
Psikoterapist
Hakkımda
İstanbul'da doğup büyüdüm. 2004'te Üsküdar Amerikan Lisesi'nden dereceyle mezun oldum. İstanbul Tıp Fakültesi'nde (Çapa) tıp okudum ve eğitimim sırasında ziyaretçi öğrenci olarak Yale School of Medicine'da bulundum. 2010'da 'tıp doktoru' ünvanı aldım ve 2011'de yine İstanbul Tıp Fakültesi'nin Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı'nda psikiyatri tıpta uzmanlık eğitimine hak kazandım. Asistanlığım sırasında psikodinamik yönelimli bireysel ve grup psikoterapileri ile ilgili teorik ve uygulamalı eğitimler aldım ve deneyim kazandım. Ayrıca akademik çalışmalara katılarak yayınlar yaptım. 2014'te iki ay süreyle ABD'nin önde gelen psikiyatri hastanelerinden birinde (Harvard Medical School McLean Hospital) bulundum. Tıpta uzmanlık eğitimimi 2016'da tamamlayarak 'erişkin psikiyatri uzmanı' oldum. Devlet hizmet yükümlülüğümü yerine getirmek üzere gittiğim Bismil Devlet Hastanesi'nde (Diyarbakır) üç yıl çalıştım. 2016'da Dr. Abdülkadir Özbek Psikodrama Enstitü'sünden psikodrama eğitimi almaya başladım, temel düzeyi tamamlayarak 2019'da psikodrama yardımcı yöneticisi oldum, ileri düzey eğitimimi sürdürüyorum. 2020'de Maastricht University (UM) School of Mental Health and Neuroscience (MHeNs) bölümünde psikiyatrik epidemiyoloji alanında doktora yapmaya başladım ve halen devam ediyorum.
Bireysel Psikoterapi
Psikodinamik yönelimli psikoterapide kişi psikoterapistin yardımı ile, yaşadığı güçlükler üzerine çalışır, bunlar ile iç dünyası arasındaki bağlantılara dair farkındalık kazanarak değişimin yolunu açar. Seanslar 45 dakika süreyle, haftada bir ya da iki kez, düzenli olarak aynı gün ve saatlerde ve psikoterapist ile yüz yüze olacak şekilde yapılır.
Pandemi döneminde yüzyüze görüşmeler yerini zorunlu olarak online görüşmelere bıraktı. Bu süreçte sağlık çalışanlarına online destek sağlayan organizasyonlarda gönüllü olarak görev aldım. Psikiyatrik tedavi ve psikoterapi uygulamaları açısından yüzyüze çalışmanın ideal olduğunu düşünmekle beraber, online çalışmanın da yeterince verimli olduğunu deneyimledim. Ayrıca online çalışmanın trafikte zaman kaybetmemek, görüşme yapılan kişinin yaşadığı ortamın da görülebilmesi gibi farklı avantajları olduğu ortaya çıkmış oldu. Fiziksel olarak aynı yerde bulunma zorunluluğunun ortadan kalkması ile özellikle farklı ülke ve şehirlerde yaşayan ya da sık seyahat eden kişilerle de çalışmak mümkün hale geldi.
Online olarak çalışmanın verimli olması için psikiyatri görüşme odasındaki şartlara mümkün olduğunca yakın bir ortam sağlamak yararlı olmaktadır. Bu konuda daha detaylı bilgi ve önerilere ulaşmak için aşağıdaki butona tıklayabilirsiniz.
Psikodrama
Psikodrama, Avusturya’lı psikiyatri uzmanı Dr. Jacob Levy Moreno’nun 1920’li yıllarda geliştirdiği bir psikoterapi yöntemidir. Yaygın olarak bilinen psikoterapi yöntemlerinde kişi oturur pozisyonda olup kendini daha çok sözel olarak ifade ederken, psikodramada ise kişi hareket halinde olup kendini daha çok bedensel olarak ifade eder. Zaten psikodrama etimolojik olarak Yunanca'daki ‘psyche’ (ruh) ve ‘drama’ (eylem) sözcüklerinden gelir. Bir grup psikoterapisi yöntemi olarak geliştirilmiştir, ancak bireysel psikoterapi içerisinde de bir teknik olarak kullanılabilir (monodrama). Psikodramada işlenen konu ve sorunlar zaman ya da mekanla sınırlı değildir. Geçmiş, şimdi ya da gelecekle ilgili olabilirler. Tüm evren, mitoloji, masallar ve rüyalar psikodrama sahnesinde kendilerine yer bulabilirler.
Klasik bir psikodrama oturumu ortalama 90 dakika sürer. Oturumların sıklığı ve sayısı üyelerin uygunluğuna ve ihtiyacına göre düzenlenir. En uygun grup üyesi sayısı 12-14 arasındadır. Üyeler ve yönetici kolay hareket ettirilen ve birbirinin aynısı olan sandalyelerde otururlar. Sandalyelerin hepsi grup halkasının merkezine dönük şekilde ve eşit mesafede bulunmalıdır, böylece grup üyelerinin tümü birbirini rahatlıkla görebilir. Psikodrama ile ilgili daha detaylı bilgi almak için aşağıdaki butona tıklayabilirsiniz.